Ранковий Потяг: Пробудження Через Йогу
Плавні асани та дихальні вправи для гармонії тіла і розуму.
Плавні асани та дихальні вправи для гармонії тіла і розуму.
Ми поєднуємо асани, медитацію і дихальні практики для глибокого розслаблення.
Індивідуальні консультації допомагають налаштувати темп занять під ваш рівень.
Системний графік занять підвищує вашу енергію та покращує гнучкість.
Шість асан для покращення гнучкості, балансу та внутрішнього спокою.
Ніжне витягнення хребта для відкриття грудної клітки.
Плавний рух плечами в асані кішка–корова для розслаблення.
Плавне прогинання всередину для глибокого розкриття стегон.
Стійка асана для вирівнювання постави та балансу.
Підйом через стоячий прогин для пробудження енергії.
Динамічна комбінація витягнень та кручень для гнучкості.
Комплексний підхід, медитація та душевна рівновага в кожному русі.
Кожна асана побудована для плавного переходу та спокою.
Кваліфіковані тренери допомагають вдосконалити техніку.
Оберіть зручний час практики для щоденної гармонії.
Залиште свої дані — ми підберемо ідеальну програму для вас.
